Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
2019 kkal
|
Lemak: 149,07g | Prot: 154,53g | Karb: 14,85g.
Makan Siang: Anchova, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Performance Nutrition Iso Whey Protein, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Black Skull Creatina, Vitafor Glutamax. Makan Malam: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Anchova. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianostefano5666
|