Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 54,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
480 kkal
|
Lemak: 27,20g | Prot: 36,46g | Karb: 25,56g.
Makan Pagi: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Okoshi Torradas de Arroz Integral Orgânico. Makan Siang: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batata Doce. Makan Malam: Brigadeiro Low Carb, Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Camilan/Lainnya: Atlhetica Best Whey Bar Churros. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kah Daher
|