Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1274 kkal
|
Lemak: 51,12g | Prot: 72,51g | Karb: 133,71g.
Makan Pagi: ВкусВилл Варенье из Малины, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Сырники из Обезжиренного Творога. Makan Siang: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макфа Ракушки. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Салат Айсберг, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Camilan/Lainnya: Бананы, Нектарины, Орехи Кешью. lagi...
|
|
200 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan etonasya
|