Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1236 kkal
|
Lemak: 43,15g | Prot: 71,28g | Karb: 147,45g.
Makan Pagi: Кабачок, Клубника, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Lindt Горький Шоколад 85%, Provena Овсяные Хлопья, Orasi Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ЭГО Молоко Топленое 3,2%. Makan Siang: Куриное Филе под Сыром с Помидорами, Агро-Альянс Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Kotanyi Приправа Томаты и Чеснок, Приготовленная Тыква, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Приготовленная Брокколи (без Жира), Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко, Ашан Слива Желтая, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera_Mt
|