|
Как ни странно, объёмы говорят, что я похудела :) Хотя вес ровно тот же, как когда я в последний раз мерилась. И ведь много времени прошло! Радует, что прогресс идёт, пусть и медленнее, чем раньше. Скоро ускорится - возвращается активность :)
Грудь 97-98 (-0)
Талия 78 (-0.5)
Бёдра 108 (-1)
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1825 kkal
|
Lemak: 69,38g | Prot: 94,34g | Karb: 200,55g.
Makan Pagi: Шаурма с Курицей. Makan Siang: Бургер Кинг Цезарь Ролл, Бургер Кинг Воппер. Makan Malam: Останкинский Молочный Комбинат Сметана 10%, Сметана, Морская Планета Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Camilan/Lainnya: Monin Сироп Кокос, Кофе Латте, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|