Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
2986 kkal
|
Lemak: 83,79g | Prot: 203,86g | Karb: 359,79g.
Makan Pagi: Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Молоко 2,5%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%, Перекресток Арбуз, Яблоко Зеленое, Свитлогорье Пломбир, Персики, Snickers Сникерс, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Макароны, Яблоко, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Груша. lagi...
|
|
2461 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 25 menit, Google Fit - 22 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan afanasich 1993
|