|
Доброго утра! Успехов, здоровья и хорошего настроения!
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 27,76g | Prot: 110,39g | Karb: 145,73g.
Makan Pagi: Кофе, Апельсин, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Чай, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Camilan/Lainnya: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|