|
Ура! Первая семёрка! Я соскучилась 🤸♀️
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1725 kkal
|
Lemak: 69,78g | Prot: 123,18g | Karb: 148,07g.
Makan Pagi: Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Пицца. Makan Siang: Ironman Protein Bar Chocolate. Makan Malam: Fine Life Банановые Чипсы, Рыба под овощами, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Творожно-овсяный блин. Camilan/Lainnya: Царицыно Сервелат Гусарский, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем в порции 10 г, Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Творог Детский 4,5%, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Ruslab Многокомпонентный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|