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Haferflocken schmeckt mir nicht...warum
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85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
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1700 kkal
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Lemak: 81,67g | Prot: 100,79g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, 藍莓, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Makan Siang: 意大利麵, 豌豆, 泡菜, 蘑菇, 芹菜, 橄欖油, 豆干, 蝦仁. Makan Malam: Basic Vollkornbrot Dinkel, 小黃瓜, 牛肉, 番茄. Camilan/Lainnya: L&S Kokosgebäck. lagi...
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Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Haferflocken sind doch ziemlich neutral... kannst ja Mal verschiedene Obstsorten dazu probieren oder mit Zimt etc würzen☺️
04 Sep 19 oleh anggota: braeburna
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Ich hab’s heute mit Milch gekocht und dazu Blaubeer gegessen, ich werde es nochmal gezalzig probiert. Wo ich herkomme, dort wird der Brei salzig gegessen. 😄
04 Sep 19 oleh anggota: blackwhitechi
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04 Sep 19 oleh anggota: braeburna
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Sejarah Berat Badan blackwhitechi
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