|
Told ya...
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1565 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 58,61g | Karb: 155,03g.
Makan Pagi: Theunisse Kokosbrood, Bolletje Fries Roggebrood. Makan Siang: Quaker Cruesli Chocolade, Jumbo Halfvolle Melk. Makan Malam: Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Granaatappelpitjes, Jumbo Rucola, Jumbo Sojaboontjes, Caesar Salade Dressing, Jumbo Taugé. Camilan/Lainnya: Hema Landeitjes, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Daan1306
|