|
建身休息
|
49,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1079 kkal
|
Lemak: 57,22g | Prot: 68,40g | Karb: 76,94g.
Makan Siang: 7-11 鮪魚蛋雙拼三明治 (108克), 蘋果, 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Makan Malam: 鯖魚, 大白菜, 韓式泡菜, 卜蜂 輕食沙拉胸. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|