Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1149 kkal
|
Lemak: 44,48g | Prot: 124,43g | Karb: 76,06g.
Makan Pagi: Now Omega-3, Молочная Речка Молоко 3,2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Now Omega-3, Epica Йогурт Киви-Виноград. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Помидоры, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Сырник, Болгарский Перец, Белая Дача Салатный Микс. Makan Malam: Дыня, РРК Горбуша Стейк с Кожей Мороженый, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Lindt Молочный Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lana_2010
|