Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
800 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 33,41g | Karb: 98,90g.
Makan Pagi: Valio Сливочный Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница с Грибами. Makan Siang: Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Суп Грибной. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дыня Торпеда, Перекресток Персик, Дыня Торпеда, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож.. lagi...
|
|
1211 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 24 menit, Istirahat - 16 jam dan 36 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pushisvet
|