Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2013
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,6 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1612 kkal
|
Lemak: 53,82g | Prot: 57,00g | Karb: 234,53g.
Makan Pagi: Apple Juice, Cheddar Cheese, Margarine (Vegetable Oil, 20% Fat), Homemade Wholewheat Bread. Makan Siang: Grated Mature Lighter, pasta quills, pasta bake creamy tomato & herb. Makan Malam: Sweetened Light Condensed Milk, Lighter Shortcrust Pastry, Pumpkin, Nutmeg (Ground), Ginger (Ground), Cinnamon, Egg. Camilan/Lainnya: Boiled Egg, Tiger Bread, Pumpkin Biscuit. lagi...
|
|
1982 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
CONGRATULATIONS, Shae, on your 100 lb loss. You are doing sooooo amazing.
01 Feb 13 oleh anggota: Helewis
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sheonamcc
|