Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
2096 kkal
|
Lemak: 93,91g | Prot: 140,35g | Karb: 173,86g.
Makan Pagi: Сахар, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Siang: Картошка Тушеная, Вареное Яйцо, Каждый День Ребрышки Свиные Копчено-Вареные, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Makan Malam: Рис Вареный, Ярче Арахис в Мягкой Карамели, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|