|
неделя в Ессентуках
|
68,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 September 2019:
|
1547 kkal
|
Lemak: 62,16g | Prot: 128,78g | Karb: 126,38g.
Makan Pagi: Омлет с Молоком, Чай, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Чай, Мила Варила Варенье Малиновое, Романов Луг Творог 5%. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Кабачок Гриль, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Сахар, Чай, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Нектарины. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svitacheva13
|