|
69,8
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1490 kkal
|
Lemak: 45,78g | Prot: 44,05g | Karb: 243,14g.
Makan Pagi: Натуральный Продукт Сыр Адыгейский Мягкий, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Печеное Яблоко. Makan Siang: Мёд, Перекресток Огурцы Малосольные, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Печеное Яблоко, Сладкий Красный Перец. Makan Malam: Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|