Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1788 kkal
|
Lemak: 80,27g | Prot: 85,41g | Karb: 176,82g.
Makan Pagi: 有皮雞肉（烘烤）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 手撕包菜, 水煮蛋. Makan Malam: 洋蔥圈（麵包糠及油炸）, 油炸蝦（有麵包糠及粉漿）, 牛肉卷, 爭鮮 鮭魚握壽司, 味噌湯, 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵. Camilan/Lainnya: 星巴克 (Starbucks) 抹茶拿鐵(大杯). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Kang ling
|