Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
918 kkal
|
Lemak: 46,01g | Prot: 61,84g | Karb: 64,71g.
Makan Siang: 香蕉, 希臘優格, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 無糖豆漿. Makan Malam: 雞腿（不吃皮）, 水煮蛋, 白蘿蔔, 牛腱, 貢丸. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elmoisadragon
|