Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1957 kkal
|
Lemak: 72,87g | Prot: 164,39g | Karb: 159,20g.
Makan Pagi: Metzgerfrisch Traditions-Kochhinterschinken, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Bircher Müsli, Alnatura Apfelmark mit Mango, Ja! Speisequark 20%. Makan Siang: REWE Kartoffelpüree, Mydeli Bio-Hühnerfrikassee. Makan Malam: REWE Frühstücksmettwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Nut 2 Milk Chocolate Peanut, Flat White, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt, Niederegger Marzipan Classic, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy Peanutbutter. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|