|
🙁
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
2080 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 75,87g | Karb: 301,43g.
Makan Pagi: 郭元益 烏沙蛋黃酥, 花生醬, Costco 厚片吐司, 水煮蛋, Zespri 黃金奇異果. Makan Siang: 米粉（煮熟）, 餛飩, 炒米粉. Makan Malam: 頂好 豬絞肉, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 清炒刀豆, 蛋花湯, 炒杏鮑菇, 素炒芹菜. Camilan/Lainnya: 美國加州葡萄. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|