Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1681 kkal
|
Lemak: 159,89g | Prot: 50,65g | Karb: 10,90g.
Makan Pagi: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Now Миндальная Мука, Ремит Колбаса Телячья, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Makan Siang: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Черкизово Ребрышки из Корейки Свиные. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Сало. Camilan/Lainnya: Куряночка Сметана 20%, Благода Творог Крестьянский 12%. lagi...
|
|
714 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Apple Health - 22 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na3ali
|