Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 September 2019
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
1445 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 99,13g | Karb: 138,47g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Makan Siang: Сетунь Окорочок Куриный, Гречка Отварная. Makan Malam: Каравай Лаваш Армянский, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Банан. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|