|
무염식은 위험하데서 어제 좀 짜게 먹었다 ㅎㅎ 수분이 지방이 되지는 않으니까!
|
56,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2019:
|
975 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 61,93g | Karb: 70,90g.
Makan Pagi: 양배추찜, 복숭아, 풀무원 찌개두부, 김치볶음, 고추장멸치볶음, 계란후라이, 현미밥. Makan Siang: 아몬드, 삶은계란. Makan Malam: 아몬드, 풀무원 찌개두부, 파프리카, 양배추. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|