Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1485 kkal
|
Lemak: 84,09g | Prot: 91,95g | Karb: 84,40g.
Makan Pagi: Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Leerdammer Leger. Makan Siang: Spaghettikürbis, Olivenöl, ORO di Parma Tomatenmark, Knorr Gemüse Bouillon, TiP H-Vollmilch 3,5%, Salakis Feta Light, Rote Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Rinderhackfleisch. Makan Malam: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, REWE Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Gekochtes Ei, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Sondey Jaffa Cake Orange, Kaffee, Zott Monte Snack (29g). lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|