Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1493 kkal
|
Lemak: 53,55g | Prot: 82,05g | Karb: 135,30g.
Makan Pagi: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Багет, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Makan Siang: Хлеб Черный, Котлеты из Говядины, Жареное Яйцо, Капустный Салат. Makan Malam: ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Шардоне, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Green Ray Опята Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Milky Way Шоколадный Батончик, Шарлиз Зефир в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kay_po
|