Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
506 kkal
|
Lemak: 19,37g | Prot: 32,03g | Karb: 51,94g.
Makan Malam: Castelo Vinagre de Maçã , Kenko Molho para Salada Italian, Alface, Tomates, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Água. Camilan/Lainnya: Manteiga de Amendoim, Wickbold Pão de Forma Integral com Grãos. lagi...
|
|
1555 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Peregangan (Yoga) - 2 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 31 menit, Istirahat - 18 jam dan 42 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alternativegirl
|