Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
53,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
572 kkal
|
Lemak: 21,61g | Prot: 29,51g | Karb: 64,70g.
Makan Pagi: 저지방 일반 요구르트, 사과, Navitas 카카오닙스. Makan Siang: 삶은 계란, 떡볶이, GS25 강냉이. Makan Malam: 매일유업 매일 두유 99.89, 찐단호박, 삶은 계란. lagi...
|
|
1907 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Belajar - 6 jam, Curves - 45 menit, Istirahat - 8 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan navldy
|