|
荒廢許久
離開澳洲
先跟老公回馬來西亞大吃大喝兩周
現在回來台灣大吃大喝一周
開始準備控制體重
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 18,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
2102 kkal
|
Lemak: 68,40g | Prot: 92,86g | Karb: 282,75g.
Makan Pagi: 涼麵. Makan Siang: 刈包, 豬肉餡餅, 統一 蜜豆奶, 早安美芝城 紅茶. Makan Malam: 滷味, 豆花, 臭豆腐, 大腸麵線. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan koan2043
|