Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
195 kkal
|
Lemak: 9,13g | Prot: 11,23g | Karb: 17,68g.
Makan Pagi: Mate Amargo. Makan Siang: Zapallitos Revueltos, Zumo de Limón. Camilan/Lainnya: Café. lagi...
|
|
4293 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 1 jam, Cuci Piring - 43 menit, Naik Tangga (Stairs) - 40 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Mengemudi - 2 jam dan 14 menit, Tidur - 3 jam dan 58 menit, Kerja - 6 jam, Memasak - 52 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Mandi - 40 menit, Membersihkan - 2 jam dan 36 menit, Berdiri - 1 jam dan 29 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luisrojo
|