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Zum Glück nur 1 kg zugenommen im Urlaub auf Juist, puh! 😊
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97,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
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2195 kkal
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Lemak: 131,32g | Prot: 104,18g | Karb: 148,36g.
Makan Pagi: Lidl Käsesnack, Cocktailtomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Küchenmeister Backmischung Bauernbrot, Normaler Kaffee. Makan Siang: Kartoffelsalat nach deutscher Art. Makan Malam: Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, Kartoffelsalat nach deutscher Art. Camilan/Lainnya: Milka Peanut Caramel, Pepsi Pepsi Light Lemon. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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