Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,5 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1192 kkal
|
Lemak: 54,46g | Prot: 58,94g | Karb: 123,96g.
Makan Pagi: Papa Cocida, Coolechera Queso Costeño . Makan Siang: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Plátano Maduro Horneado, Pimentón, Pepino (con Cáscara). Makan Malam: Coolechera Queso Costeño , Crema de Verduras, Chocolyne Chocolatina (6g). Camilan/Lainnya: Jet Wafer Jet, Mazapán, Ciruela Pasa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan idtat
|