Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2013
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 67 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
650 kkal
|
Lemak: 25,07g | Prot: 34,59g | Karb: 60,46g.
Makan Pagi: Panecillo de Chocolate, Café. Makan Siang: champa, sanduche, sanduche. Makan Malam: Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Sánduche de Pollo, Sánduche de Carne, Pollo o Pescado. Camilan/Lainnya: sanduche. lagi...
|
|
2891 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Mengemudi - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gladiolito
|