Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
754 kkal
|
Lemak: 19,66g | Prot: 74,15g | Karb: 64,75g.
Makan Pagi: Блины на Молоке, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Мёд. Makan Malam: Помидоры, Сыр Голландский, Каждый День Шампиньоны Резаные Замороженные, Лук, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lagi...
|
|
172 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Apple Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irwsn
|