Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
110,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1258 kkal
|
Lemak: 42,09g | Prot: 91,67g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: Jordans Granola, Milbona Fruityoghurt. Makan Siang: Delhaize Kerstomaten, Boni Tonijn in Olijfolie, Gemengde Sla. Makan Malam: Champignons, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Entrecôte (Uiteinde, Mager, Vet Weggesneden), Groentensoep. Camilan/Lainnya: Aldi Wafer, Aptonia White Choco Cereal Bar. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|