Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
2150 kkal
|
Lemak: 140,11g | Prot: 81,76g | Karb: 169,52g.
Makan Pagi: Lokum, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Ceviz, Fındık, Aşure. Makan Siang: Kıymalı Patates Yemeği. Makan Malam: Çerezya İşlenmiş Yer Fıstığı. Camilan/Lainnya: Birşah Yarım Yağlı Süt, Hurma, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan halil şimşek
|