Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1475 kkal
|
Lemak: 67,95g | Prot: 30,95g | Karb: 163,88g.
Makan Pagi: Коломенская Пастила Пастила, Сыр Российский, Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г), Яичница. Makan Siang: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Бахетле Чак-Чак, Чай. Makan Malam: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Яичный Рулет с Креветками, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shaman_ka
|