Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1473 kkal
|
Lemak: 39,62g | Prot: 66,17g | Karb: 225,49g.
Makan Pagi: Арбуз, Мёд, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Здравник Цикорий Растворимый, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картофель Тушеный с Курицей, Зеленый Перец, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец. Makan Malam: Перекресток Арбуз, Бахетле Брюшки Лосося с/с, Скумбрия Холодного Копчения, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. Camilan/Lainnya: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Зефир с Печеньем в Шоколаде, Золотой Колос Торт Сметанник. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Л@сточк@
|