|
Неделя на 1300 и день на 1400 принесли привес в кило (минимум пол, даже если предположить какую-то там воду) 🤷🏻♀️
Думала, что это вода и ждала, пока сойдёт. Видимо, не вода. Чтобы не трепать себе этим нервы, вернусь на 1200-1250 пока и понаблюдаю. Я не готова ловить такие привесы.
|
41,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1118 kkal
|
Lemak: 39,56g | Prot: 54,93g | Karb: 143,85g.
Makan Pagi: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Орехи Кешью, Халва, Ehrmann Grand Dessert Творожный со Вкусом Баббл Гам. Makan Siang: Сливы, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Орехи Кешью, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Makan Malam: Орехи Кешью, Ашан Яблоко Ред Чиф, Parmalat Молоко 0,5%, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Баклажан, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Орехи Кешью. lagi...
|
|
1377 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam dan 40 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|