|
體脂32.9
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1691 kkal
|
Lemak: 65,09g | Prot: 94,75g | Karb: 181,48g.
Makan Siang: 佳德 鳳梨酥 (45g), 水煮蛋, 好媽媽 水煮鮪魚罐頭, 福樂 全脂高鈣牛乳. Makan Malam: 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 鴨肉, 全聯 鯛魚片, 番茄炒蛋. Camilan/Lainnya: 義美 奶茶, 香蕉. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|