Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
102,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 39,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1756 kkal
|
Lemak: 96,54g | Prot: 77,33g | Karb: 146,82g.
Makan Pagi: Макароны Отварные, Вкуснотеево Сливки 10%, Яйцо, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сливочное Масло, Дружба Плавленный Сыр. Makan Siang: Виноград, Шашлык из Баранины, Говяжий Бульон, Простоквашино Сливки 20%, Азбука Вкуса Плов Узбекский, Кофе, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Makan Malam: Печенье, Молоко, Кинза, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Бефстроганов. lagi...
|
|
3211 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 30 menit, Membaca - 3 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 10 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|