Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
861 kkal
|
Lemak: 29,96g | Prot: 81,00g | Karb: 70,81g.
Makan Pagi: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Цикорий с Молоком, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Овсяноблин с Бананом. Makan Siang: Куриная Грудка на Пару, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Makan Malam: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Lactica Йогурт Греческий 4,0%, Куриная Грудка на Пару. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Bio Max Кефир 1%. lagi...
|
|
1831 kkal
|
Latihan:
хотьба - 2 jam dan 34 menit, Istirahat - 13 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 105 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|