Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1767 kkal
|
Lemak: 70,96g | Prot: 82,74g | Karb: 206,36g.
Makan Pagi: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Фабрика Счастья Арахисовая Паста , Жареный Картофель, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Makan Siang: Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Джем, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Кировский Сметана 20%, Помидоры, Рыба под овощами. Makan Malam: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рыба под овощами, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Банан, Банан, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Наша Маша Кефир для Детей, Яшкино Печенье Рок Фор, Славянка Конфеты Топлёное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Oks12048
|