Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1823 kkal
|
Lemak: 95,73g | Prot: 97,67g | Karb: 141,74g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Бабушкина Крынка Творог 0%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Отруби Ржаные, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Лента Сыр Адыгейский, Льняное Масло, Геркулес Геркулес Монастырский. Makan Malam: Ударница Мармелад со Вкусом Яблока, Черемушки Хлеб Бородинский, Московский Провансаль Майонез Оливковый 67%, Шпинат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ксюша, отпускные спускаешь?)
02 Sep 19 oleh anggota: DmitryShum
|
Дима, с отпуска я приехала в минусе. Спускаю послеотпускное 😂
03 Sep 19 oleh anggota: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chère-cookie
|