Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1930 kkal
|
Lemak: 97,10g | Prot: 78,30g | Karb: 187,94g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Село Зеленое Сосиски Деревенские с Мясом Индейки, Омлет или Яичница, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Вкус Детства Торт Муравейник, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Паштет из Куриной Печени, Елизавета Хлебцы Вафельные, Свинина Тушеная, Гречневая Каша, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Галеты Классические, Oreo Печенье Орео в Белой Глазури, Останкино Колбаса Молочная, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Макфа Пельмени Иркутские, Творог 5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|