Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1390 kkal
|
Lemak: 60,81g | Prot: 97,64g | Karb: 117,53g.
Makan Pagi: Хлебец, Вареное Яйцо, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Гречка Отварная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Makan Malam: NL International Протеин Клубника. Camilan/Lainnya: Кефир 2,5%, Royal Forest Орех Фундук, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Доброе утречко, за сутки -2 кг, молодец!!! Поделитесь информацией успеха 😊
02 Sep 19 oleh anggota: olga07613
|
Добрый день.Это результат не работы над собой,а просто ушла вода после вечернего застолья.😜
03 Sep 19 oleh anggota: Elenka1974
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elenka1974
|