Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1282 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 78,74g | Karb: 110,17g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Мёд, Овсяноблин с Творогом. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Стейк из Свинины или Котлета. Makan Malam: Перекресток Капуста Тушеная, Троекурово Куриные Желудки. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Магнит Мандарины. lagi...
|
|
2328 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 20 menit, Tidur - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|