|
🙁
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
2004 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 70,99g | Karb: 289,35g.
Makan Pagi: Zespri 黃金奇異果, 水煮蛋, Costco 厚片吐司, 花生醬. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 秀珍菇, 芥菜, 鷹嘴豆, 木耳. Makan Malam: 巧克力粒曲奇餅, 高麗菜, 老媽拌麵 酸辣, 蘋果. Camilan/Lainnya: Kirkland 玉米片, 統一 無糖AB優酪乳, 義美 滷肉綠豆凸. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|