Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1240 kkal
|
Lemak: 62,57g | Prot: 76,34g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: 賀寶芙 草莓奶昔, 水煮蛋. Makan Siang: 好菇道 鴻喜菇, 木耳, 番茄, 四季豆, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 栗香地瓜. Makan Malam: 水煮肉片, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）. Camilan/Lainnya: 湖池屋 咔辣姆久厚切洋芋片-勁辣唐辛子口味. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annylai1981
|