Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 September 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 September 2019:
|
1697 kkal
|
Lemak: 147,14g | Prot: 83,98g | Karb: 11,02g.
Makan Pagi: Рузская Сметана 25%, Азбука Вкуса Творог 9-12%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Makan Siang: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Метро Миндальная Мука. Makan Malam: Куряночка Сметана 20%, Творог 9%, За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле. lagi...
|
|
362 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan na3ali
|